Cet ebook est un livre électronique (téléchargeable en PDF) qui rassemble toutes les informations diététiques autour de l'allaitement. J'aborde l'allaitement depuis la grossesse jusqu'à la montée de lait et la poursuite de l'allaitement.
L'allaitement induit des apports spécifiques, augmente les besoins maternels... Je vous explique ce que contient le lait maternel, en quoi c'est un aliment complet et unique. Je le compare avec les apports du lait infantile et vous oriente vers de la phytothérapie et certains compléments alimentaires en support.
Diététique de l'allaitement
60 pages de conseils diététiques pour aborder sereinement, par l'alimentation, l'allaitement.
- Notions de physiologie
- Allaitement : les besoins de la grossesse qui se poursuivent
- Bénéfices de l'allaitement : pour bébé, pour maman
- Aménorrhée de lactation
- Besoins nutritionnels spécifiques
- Composition du lait maternel
- Lait maternel / lait infantile : je compare !
- Allergies, transmissions
- Autres usages du lait maternel
- Phytothérapie, compléments alimentaires
- Logisitique, conservation, matériel et accessoires
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